Allaiter fait-il maigrir ?

Après l’accouchement, la perte de poids dépend avant tout du métabolisme de chacune et de l’alimentation. Néanmoins, allaiter son bébé donne un petit coup de pouce et aide surtout à affiner la silhouette.

En fait, il s’agit d’un phénomène purement physiologique. Durant la grossesse, le corps de la future maman fait des réserves en graisse –autour des hanches et du ventre– pour les utiliser lors de l’allaitement. Résultat, si vous donnez le sein à votre bébé, vous puiserez dans ces « stocks », qui diminueront d’autant. A l’inverse, si vous nourrissez votre enfant au biberon, les réserves resteront intactes. Les plus « chanceuses » fondront spontanément au bout de quelques mois, mais le plus souvent un petit régime et un peu de sport seront nécessaires pour s’en débarrasser.

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