L’engorgement est une congestion avec un oedème: vos seins n’ont pas été suffisamment vidés pendant la tétée ou vous avez bu trop d’eau. Ils sont sensibles, tendus et douloureux.

– Limitez-vous à trois quarts de litre d’eau par jour.

– Douchez vos seins à l’eau tiède et massez-les en appuyant légèrement de haut en bas pour les décongestionner et faire s’épancher le lait.

– Vous pouvez aussi utiliser des compresses chaudes enduites d’une pâte apaisante vendue en pharmacie.

Mieux comprendre l’engorgement et comment le prévenir :